Gezonde spieren en gewrichten
 |
|
Gezondheidsnieuwsbrief Pasio
In de vorige nieuwsbrief hebben we even aangestipt hoe ontstekingsreacties bij bijv. blootstelling aan allergenen, gewichtsverlies in de weg kunnen staan. Ditmaal willen wij u informeren over supplementen, waarmee u spierpijn en gewrichtsklachten bestrijdt. PIjn is een vreemd fenomeen: de mate waarin we pijn ervaren varieert niet alleen van persoon tot persoon, maar kan ook meer of minder worden al naar gelang de omstandigheden. Bijna iedereen heeft wel ééns ervaren hoe een inspanning niet direct een blessure of verwonding triggert tijdens gevaarlijke situties, maar pas pijn gaat doen zodra we in een veiliger omgeving zijn.
Op soortgelijke wijze kunnen speciale meditatietechnieken de intensiteit waarmee we pijn ervaren verminderen. Of, wat meermaals is bewezen, hoe een placebo in staat is pijn te verminderen, omdat de hersenen spontaan natuurlijke pijnstillers aanmaken. Dit is heel vergelijkbaar met wat gebeurt wanneer we veel adrenaline aanmaken.
Het is zelfs mogelijk om het omgekeerde effect te bewerkstelligen, namelijk het verergeren van pijn en ongemak na toediening van wat ook een 'nocebo wordt genoemd.
De soorten pijn waar deze Pasio nieuwsbrief zich op concentreert is die van ontstekingen zowel in de spieren (bijv na intensief sporten) als gewrichten. De 4 supplementen die hieronder kort toegelicht worden, zijn slechts een paar van de vele supplementen, die u bij kunnen staan om uw botten en gewrichten te ondersteunen. |
COX2Tame
COX2Tame bevat een mengsel van kruiden zoals duivelsklauw, witte wilgenbast (de oerbron van aspirine), kurkuma en gember evenals essentiële vetzuren (visolie, bernagie olie) waarvan bekend is dat ze een pijnstillend effect hebben. Deze combinatie van stoffen blijkt het zogenaamde COX2-enzym af te remmen, een enzym dat een zeer belangrijke rol speelt bij ontstekingsreacties. Op deze wijze kan COX2Tame niet alleen een rol spelen bij het verminderen van spierpijn en gewrichtsklachten, maar ook een effectief middel zijn bij jeuk na allergie-reacties.
|
Bromeline
Bromeline is het enzym dat van nature in ananas aanwezig is en al eeuwenlang een populair medicijn bij volkeren in de Pacific. Ananas of beter gezegd, het enzym bromeline is in staat om de vertering van eiwitten te verbeteren. Dit kan direct door bijv ananas aan vleesbereiding toe te voegen, maar ook indirect door het als supplement in te nemen. Minder bekend is het gebruik van bromeline voor een verbeterde gewrichtsfunctie. Bromeline stimuleert net zoals visolie en bernagie-olie de aanmaak van prostaglandines en eicosanoïden.
|
 Ultra Joint Builder
Ultra Joint Builder biedt totale gewrichtsverzorging. Het bevat niet alleen de welbekende stoffen glucosamine en MSM of het recent populair geworden hyaluronzuur, maar tevens het zeldzame mineraal borium. Boriumgebrek blijkt direct samen te hangen met een verhoogde kans op gewrichtsklachten. Daarnaast bevat Ultra Joint builder ook 2 kruiden, die een gunstige invloed op gewrichtsgezondheid blijken te hebben: Boswellia en yucca extract. |
Boswellia serrata
Boswellia serrata is een Indiaas kruid dat al zeer lang in de ayurvedische geneeskunst wordt gebruikt als ondersteuning bij ontstekingsreacties zoals asthma, huidaandoeningen, darmklachten maar ook bij gewrichtsklachten. Van boswelliazuren is aangetoond dat ze de werking van schadelijke enzymen afremmen, die mensen met gewrichtsaandoeningen in verhoogde mate produceren en welke zowel eiwitten als kraakbeen afbreken. |
